Le livret "Recettes végétales & nutritives" ce sont des conseils et des recettes végétales & nutritives indispensables à intégrer dans son quotidien.

42 pages

Des recettes pour te faire plaisir tout en comblant tes besoins nutritionnels pour :

  • ​Te faire plaisir touten mangeant nutritivement !

  • T'apporter de la conscience sur ta santĂ© et celle de la planète

  • Rester en forme avec des recettes Ă©quilibrĂ©es

Ce que contient le livret de Recettes Végétales & Nutritives :

  • ​8 pages de conseils pour manger plus de vĂ©gĂ©tal sans difficultĂ©, rĂ©duire ses dĂ©chets et boire une bonne eau pour le bon fonctionnement de ton organisme

  • 10 recettes vĂ©gĂ©tales spĂ©ciales sans gluten, sans lactose & respectueuses des saisons

  • 2 mĂ©thodes de lactofermentation

• Recettes de bases: lait végétal, yaourt de coco, beurre de noix, houmous ultra crémeux

• Plats: pain sans viande protéiné, lasagnes IG bas

• Snacks protéinés ou sans sucres ajoutés: carrot cake cru, brownie moelleux protéiné, snickers sans sucres ajoutés, pudding de chia oméga-3

PRIX NORMAL= 17€

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7€